حواء والوحدة .....
3 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
حواء والوحدة .....
juliet الخميس فبراير 12, 2009 11:02 pm
الشعور بالوحدة من أصعب المشاعراللى بيمر الإنسان، بيهاء رجل او امرأة ، حتى اذا كان لديك الكثير من الزملاء والصديقات، ورغم ذلك تشعرين بأنكى وحيدة، يوم يكون زوجك والأبناء حولك وتحسين بعزلتك!
لهذا الشعور أسباب أوجزها علماء النفس، فهل تعرفينها ؟
ولعلاج هذا الشعور هناك خطوات ، اعرفى ما يناسبك منها في الاختبار التالي :
1 -الإحساس بالوحدة قد يتمكن من الإنسان ويدفعه إلى تدمير نفسه:
أ-لا , ب- إلى حد كبير
2 -كثيرا ما ينتابني الإحساس بأن من حولي غير سعداء بوجودي وسطهم:
ا-نعم , ب-أحيانا
3-تفضلين المشاركة بالرأي والفعل والمال فيما يخص الناس من حولك(أهل و صديقات) -:
أ-نعم , ب-أحيانا
4 -لا تفضلين الجلوس وحدك وترحبين بالتزاور والتشارك في المسرات:
أ-نعم , ب-أحيانا
5-هل دائرتك الاجتماعية بها الكثير من الناس، وتضم مختلفي الشخصيات؟
أ-نعم , ب-إلى حد ما
6 -هل تعتقدين بأهمية الاحتفال بعيد الحب؟ ( كل سنة وانتو طيبين صحيح عشان مش انسى )
أ-نعم , ب-ليس دائما
7 -التعرف على سيكولوجية الحب يساعد على تخطي الشعور بالوحدة:
أ-نعم , ب- إلى حد ما
8 -لديك هواياتتحبينها وتمارسينها ( رياضية، فنية، ثقافية):
أ-نعم , ب-إلى حد ما
9 - هل فكرت الدخول في مشاريع عمل، البطل فيها للفريق؟
أ-نعم , ب-إلى حد ما
10 -اذا كان لديك الان زوج بجانبك، وأبناء من حولك تحبينهم، وتعطينهم أكثر مما يقدمون:
أ-نعم , ب- إلى حد ما
11 - تحكى وتكشى همومك ومشاعرك وأفكارك لأختك وصديقتك المقربة اليكى ؟:
أ-نعم , ب- إلى حد ما
12-لا تشعرين أن لديك مشكلة في قضاء وقت الفراغ:
أ-نعم , ب- لدى مشكلة
13 -تخجلين من مشاركة غيرك لمشاكلك:
أ-نعم , ب- أحيانا
14 -لا تخبرين أحدا بمخاوفك وهمومك:
أ-نعم , ب- إلى حد كبير
15 -لا تميلين إلى الاشتراك أو التواجد في المناسبات الاجتماعية:
أ-نعم لا أميل , ب-إلى حد كبير
16 -الإنسان الطبيعي تمر عليه أوقات صعبة وأخرى جيدة:
أ-نعم , ب- إلى حد ما
17 -كثيرا ما تشعرين بعدم الثقة في النفس، مما يزيد من وحدتك وعزلتك:
أ- نعم , ب- ليس دائما
18 -تعتقدين أن مشاعر الإحباط أو الهزيمة لأى سبب ضعف لا يصح الإعلان عنه:
أ-نعم , ب- ليس دائما
19 -بتذاكرى ولحدك، وبتشترى حاجاتك لوحدك ، ولو كنتى بتمارسى اى رياضة بتكونى لوحدك بردة :
أ-نعم , ب- ليس دائما
20 -هل تقتسمين جوانب من حياتك ومشاعرك مع شريك حياتك، أو صديقتك( عشان مش تقوليلى لا انا مش مرتبطة مثلا فانا مش حرماكى من حاجة اهو - كلة موجود ؟
أ-نعم , ب- إلى حد ما
21 -مزاجك مش فى اللذيذ كدا ، يعنى حسة انك لست على مايرام- (مش معناها ان شخصيتك سيئة) :
أ-نعم , ب- إلى حد ما
22 -منغلقة على نفسك، لا ترحبي بالانفتاح على الصديقات والفضفضة معهم - انطوائية مثلا ؟:
أ-نعم , ب- احكي معهم كثيرا
23 -تحكين لشريك حياتك كل صغيرة وكبيرة، بهدف التقارب والدفء الأسري( بلاش رخامة وتقولى مش مرتبطة المرة دى ):
أ-ليس دائما , ب-نعم
24-لكى علاقة مترابطة ببعض الصديقات علاقة حميمة ودودة ؟.
أ-نعم , ب- إلى حد ما
25 -تشعرى ان غرفتك مليئة بالأهل والمعارف، ولكن ينتابك شعور بالوحدة؟:
أ-نعم , ب- إلى حد قليل
26-تمر اجازة نهاية الأسبوع بدون خطة لاستثمارها خارج البيت:
أ-كثيرا , ب-في الإجازات فقط
27-تفضلي طبيعة العمل البعيدة عن الاتصال المباشر بالناس:
أ-إلى حد كبير , ب-ليس دائما
28-تفضلى قضاء الوقت وحدي بالبيت، أو الانعزال عن المجتمع .
أ-نعم , ب- ليس دائما.
> تحسينه –بالفعل- إذا كانت إجابتك(أ) على السؤال رقم-1-2-13-14-15- 17-18- 19- 22- 25- 26- 27- 28، لهذا:
أنتى فى البداية لا تعرفي قدر دمار هذا الإحساس على الإنسان، هذا الشعور -كما اجمع خبراء علم النفس-يؤدي في كثير من الأحيان إلى عزلة قد تسبب حالة من الاكتئاب وعدم الرغبة في الحياة إن طالت،وأنت السبب في هذا العذاب، رغم حلاوة الحياة من حولك، وتواجد الصديقات المخلصات أمامك
أولا: مشاكلك وأسباب وحدتك: انك لا تفتحين قلبك معبرة عن الحب أو شاكية منه، لا تبوحى بمشاعرك القريبة أو المحبطة لمن حولك، بل لا تعطي نفسك لهم ولا تندمجين معهم، مفضلة إغلاق بابك وقلبك ومشاعرك وأفكارك أيضا
وثانيا: بعدك عن ممارسة الهوايات والزيارات والاشتراك مع آخرين في الشراء أو المذاكرة، منغلقة على نفسك دون إجازة ترفيهية، أو زيارة لمعرض زهور أو لوحات جميلة،ولا تميلين إلى الحكى والفضفضة مع من حولك بهدف القرب أو الشعور بالدفء
هذه الوحدة أو العزلة التي تختبئين من ورائها تنعكس-بطبيعة الحال- على شخصيتك من شعور بعدم الثقة، وإحساس ببعد الناس عنك، وعدم ترحيبهم بك، وكأنك في النهاية تلفين الشباك حولك، والتي قد تصل إلى حد الاختناق النفسي.
شخصية محبوبة> إذا كانت إجابتك(أ)
على السؤال رقم-3-4-5-6-7-8-9-10-11-12-16-20-21-23-24- :
أنتى جميلة ومحبوبة واجتماعية بطبعك،فمشاعرك وأفكارك وتجاربك تتشاركي فيها مع من حولك، تعرفين أن الحب زهرة، تحتاج للاعتناء بها، مشاعر متجاوبة، صديقاتك من حولك، يجمعنّ بين المرح والحب والإخلاص،والمساندة، ولهذا لا تشعرين بالوحدة.
وجميل ألا تشعري بمشكلة الوقت، لأنك تملئينه بالهوايات والصديقات، والزيارات ، والمشاريع، التي ربما كانت مجرد قراءة أعمال أديب ما، تعلم لغة،والأجمل تعبيرك عن مشاعرك ومخاوفك، وهمومك ونجاحاتك، واحباطاتك، فالبشر يخطىء ويصيب، ويملك حرية التجربة.
النصيحة : ليس العيب أن يصيبك الملل والإحباط والشعور بالوحدة، أو الضعف لسبب ما، الاهم ألا تستمر هذة الحالة.
أنت لا توافقين على علامات الشعور بالوحدة، ،ويترجم ذلك بأنك تقفين في الوسط، لم تصلي بعد لمرحلة الإحساس بالوحدة والعزلة التامة بين الناس، وأنت وسطهم، وان علاقتك ليست حميمة بالقدر الكافي، بل لا تبذلين مجهودا حتى تبعدي شبح الوحدة. وهذا الموقف المتذبذب بين الوحدة والاندماج وسط الجماعة، ليس امرأ ايجابيا.
النصيحة : كل الخوف أن يتمادى ويطول الإحساس بالوحدة معك، في حين أن السعي نحو الاندماج والتداخل مع الجماعة وأهل البيت، وبناء علاقة صادقة حميمة...الخ ،يأتي بالخير، وينعكس راحة بال، فكوني أو لا تكوني.
لهذا الشعور أسباب أوجزها علماء النفس، فهل تعرفينها ؟
ولعلاج هذا الشعور هناك خطوات ، اعرفى ما يناسبك منها في الاختبار التالي :
1 -الإحساس بالوحدة قد يتمكن من الإنسان ويدفعه إلى تدمير نفسه:
أ-لا , ب- إلى حد كبير
2 -كثيرا ما ينتابني الإحساس بأن من حولي غير سعداء بوجودي وسطهم:
ا-نعم , ب-أحيانا
3-تفضلين المشاركة بالرأي والفعل والمال فيما يخص الناس من حولك(أهل و صديقات) -:
أ-نعم , ب-أحيانا
4 -لا تفضلين الجلوس وحدك وترحبين بالتزاور والتشارك في المسرات:
أ-نعم , ب-أحيانا
5-هل دائرتك الاجتماعية بها الكثير من الناس، وتضم مختلفي الشخصيات؟
أ-نعم , ب-إلى حد ما
6 -هل تعتقدين بأهمية الاحتفال بعيد الحب؟ ( كل سنة وانتو طيبين صحيح عشان مش انسى )
أ-نعم , ب-ليس دائما
7 -التعرف على سيكولوجية الحب يساعد على تخطي الشعور بالوحدة:
أ-نعم , ب- إلى حد ما
8 -لديك هواياتتحبينها وتمارسينها ( رياضية، فنية، ثقافية):
أ-نعم , ب-إلى حد ما
9 - هل فكرت الدخول في مشاريع عمل، البطل فيها للفريق؟
أ-نعم , ب-إلى حد ما
10 -اذا كان لديك الان زوج بجانبك، وأبناء من حولك تحبينهم، وتعطينهم أكثر مما يقدمون:
أ-نعم , ب- إلى حد ما
11 - تحكى وتكشى همومك ومشاعرك وأفكارك لأختك وصديقتك المقربة اليكى ؟:
أ-نعم , ب- إلى حد ما
12-لا تشعرين أن لديك مشكلة في قضاء وقت الفراغ:
أ-نعم , ب- لدى مشكلة
13 -تخجلين من مشاركة غيرك لمشاكلك:
أ-نعم , ب- أحيانا
14 -لا تخبرين أحدا بمخاوفك وهمومك:
أ-نعم , ب- إلى حد كبير
15 -لا تميلين إلى الاشتراك أو التواجد في المناسبات الاجتماعية:
أ-نعم لا أميل , ب-إلى حد كبير
16 -الإنسان الطبيعي تمر عليه أوقات صعبة وأخرى جيدة:
أ-نعم , ب- إلى حد ما
17 -كثيرا ما تشعرين بعدم الثقة في النفس، مما يزيد من وحدتك وعزلتك:
أ- نعم , ب- ليس دائما
18 -تعتقدين أن مشاعر الإحباط أو الهزيمة لأى سبب ضعف لا يصح الإعلان عنه:
أ-نعم , ب- ليس دائما
19 -بتذاكرى ولحدك، وبتشترى حاجاتك لوحدك ، ولو كنتى بتمارسى اى رياضة بتكونى لوحدك بردة :
أ-نعم , ب- ليس دائما
20 -هل تقتسمين جوانب من حياتك ومشاعرك مع شريك حياتك، أو صديقتك( عشان مش تقوليلى لا انا مش مرتبطة مثلا فانا مش حرماكى من حاجة اهو - كلة موجود ؟
أ-نعم , ب- إلى حد ما
21 -مزاجك مش فى اللذيذ كدا ، يعنى حسة انك لست على مايرام- (مش معناها ان شخصيتك سيئة) :
أ-نعم , ب- إلى حد ما
22 -منغلقة على نفسك، لا ترحبي بالانفتاح على الصديقات والفضفضة معهم - انطوائية مثلا ؟:
أ-نعم , ب- احكي معهم كثيرا
23 -تحكين لشريك حياتك كل صغيرة وكبيرة، بهدف التقارب والدفء الأسري( بلاش رخامة وتقولى مش مرتبطة المرة دى ):
أ-ليس دائما , ب-نعم
24-لكى علاقة مترابطة ببعض الصديقات علاقة حميمة ودودة ؟.
أ-نعم , ب- إلى حد ما
25 -تشعرى ان غرفتك مليئة بالأهل والمعارف، ولكن ينتابك شعور بالوحدة؟:
أ-نعم , ب- إلى حد قليل
26-تمر اجازة نهاية الأسبوع بدون خطة لاستثمارها خارج البيت:
أ-كثيرا , ب-في الإجازات فقط
27-تفضلي طبيعة العمل البعيدة عن الاتصال المباشر بالناس:
أ-إلى حد كبير , ب-ليس دائما
28-تفضلى قضاء الوقت وحدي بالبيت، أو الانعزال عن المجتمع .
أ-نعم , ب- ليس دائما.
النتائج
الشعور بالوحدة > تحسينه –بالفعل- إذا كانت إجابتك(أ) على السؤال رقم-1-2-13-14-15- 17-18- 19- 22- 25- 26- 27- 28، لهذا:
أنتى فى البداية لا تعرفي قدر دمار هذا الإحساس على الإنسان، هذا الشعور -كما اجمع خبراء علم النفس-يؤدي في كثير من الأحيان إلى عزلة قد تسبب حالة من الاكتئاب وعدم الرغبة في الحياة إن طالت،وأنت السبب في هذا العذاب، رغم حلاوة الحياة من حولك، وتواجد الصديقات المخلصات أمامك
أولا: مشاكلك وأسباب وحدتك: انك لا تفتحين قلبك معبرة عن الحب أو شاكية منه، لا تبوحى بمشاعرك القريبة أو المحبطة لمن حولك، بل لا تعطي نفسك لهم ولا تندمجين معهم، مفضلة إغلاق بابك وقلبك ومشاعرك وأفكارك أيضا
وثانيا: بعدك عن ممارسة الهوايات والزيارات والاشتراك مع آخرين في الشراء أو المذاكرة، منغلقة على نفسك دون إجازة ترفيهية، أو زيارة لمعرض زهور أو لوحات جميلة،ولا تميلين إلى الحكى والفضفضة مع من حولك بهدف القرب أو الشعور بالدفء
هذه الوحدة أو العزلة التي تختبئين من ورائها تنعكس-بطبيعة الحال- على شخصيتك من شعور بعدم الثقة، وإحساس ببعد الناس عنك، وعدم ترحيبهم بك، وكأنك في النهاية تلفين الشباك حولك، والتي قد تصل إلى حد الاختناق النفسي.
النصيحة : حاولي التعمق في علاقاتك بالأهل والصديقات، عبري عن نفسك فرحة أو غاضبة، قوية أو ضعيفة، محبطة أو منتصرة، من دون خجل.
شخصية محبوبة
على السؤال رقم-3-4-5-6-7-8-9-10-11-12-16-20-21-23-24- :
أنتى جميلة ومحبوبة واجتماعية بطبعك،فمشاعرك وأفكارك وتجاربك تتشاركي فيها مع من حولك، تعرفين أن الحب زهرة، تحتاج للاعتناء بها، مشاعر متجاوبة، صديقاتك من حولك، يجمعنّ بين المرح والحب والإخلاص،والمساندة، ولهذا لا تشعرين بالوحدة.
وجميل ألا تشعري بمشكلة الوقت، لأنك تملئينه بالهوايات والصديقات، والزيارات ، والمشاريع، التي ربما كانت مجرد قراءة أعمال أديب ما، تعلم لغة،والأجمل تعبيرك عن مشاعرك ومخاوفك، وهمومك ونجاحاتك، واحباطاتك، فالبشر يخطىء ويصيب، ويملك حرية التجربة.
النصيحة : ليس العيب أن يصيبك الملل والإحباط والشعور بالوحدة، أو الضعف لسبب ما، الاهم ألا تستمر هذة الحالة.
الشخصية الاخيرة
إذا كانت إجابتك معظمها(ب)أو متضمنة أكثر من (13- ب): أنت لا توافقين على علامات الشعور بالوحدة، ،ويترجم ذلك بأنك تقفين في الوسط، لم تصلي بعد لمرحلة الإحساس بالوحدة والعزلة التامة بين الناس، وأنت وسطهم، وان علاقتك ليست حميمة بالقدر الكافي، بل لا تبذلين مجهودا حتى تبعدي شبح الوحدة. وهذا الموقف المتذبذب بين الوحدة والاندماج وسط الجماعة، ليس امرأ ايجابيا.
النصيحة : كل الخوف أن يتمادى ويطول الإحساس بالوحدة معك، في حين أن السعي نحو الاندماج والتداخل مع الجماعة وأهل البيت، وبناء علاقة صادقة حميمة...الخ ،يأتي بالخير، وينعكس راحة بال، فكوني أو لا تكوني.
juliet- مشرف
- عدد الرسائل : 184
الموقع : www.celinedion.com
تاريخ التسجيل : 25/01/2009 -
رد: حواء والوحدة .....
Darkness_wraith السبت فبراير 14, 2009 2:03 am
الموضوع جميل انسه ولاء وانا كنت بعتذر لحضرتك علي ما بدر مني من كلام وحضرتك اتضايقتي منه انا والله اسف بجد
Darkness_wraith- نائب المدير
- عدد الرسائل : 342
العمر : 39
تاريخ التسجيل : 26/01/2009
رد: حواء والوحدة .....
Pure Life السبت فبراير 14, 2009 9:33 am
انا مش عارف ليه يا مصطفى انت نازل اعتذارات لكل الناس مع انى مش شايف حاجة غلط 
موضوع رائع يا جوليت جميل جدا ودايما مواضيعك كدا بتمس نقط حساسة
موضوع رائع يا جوليت جميل جدا ودايما مواضيعك كدا بتمس نقط حساسة
Pure Life- Admin
- عدد الرسائل : 495
تاريخ التسجيل : 23/01/2009 -
رد: حواء والوحدة .....
juliet السبت فبراير 14, 2009 11:47 pm
Darkness_wraith انا مش كل ما ادخل قسم الاقيك منزلى فية اعتذار ,, انا قولتلك انت بالذات مش ينفع الواحد يزعل منك ,, دا انت مصطفى يامصطفى 
انت غيرات لية pure life
انسان حساس وبيحاول يرضينى مش فاهمة انت غيران لية كدا
( انا زعلانة اوى خالث بجد كل مواضيعى انتو اللى بتردو عليها مع ان المفروض البنات ترد عليها لانها تخصهم بردة ... انا حسة انى لوحدى معاكو هنا
)
انت غيرات لية pure life
انسان حساس وبيحاول يرضينى مش فاهمة انت غيران لية كدا ( انا زعلانة اوى خالث بجد كل مواضيعى انتو اللى بتردو عليها مع ان المفروض البنات ترد عليها لانها تخصهم بردة ... انا حسة انى لوحدى معاكو هنا
)
juliet- مشرف
- عدد الرسائل : 184
الموقع : www.celinedion.com
تاريخ التسجيل : 25/01/2009 -
رد: حواء والوحدة .....
Darkness_wraith الأحد فبراير 15, 2009 7:59 am
انتي وحيده ازاي امال احنا اخوات ليه
Darkness_wraith- نائب المدير
- عدد الرسائل : 342
العمر : 39
تاريخ التسجيل : 26/01/2009
مواضيع مماثلة» ادم بدأ يكرة حواء !!
» كيف تكون ( آدم ) المثالي ... في عيون ( حواء ) الرومانسية ...
» رسالتى اٍلى حواء .. وليد القناوى
» لماذا خلقت حواء وآدم نائم ؟؟؟
» ماذا تفعل حواء عندما يبكى حبيبها ؟
» كيف تكون ( آدم ) المثالي ... في عيون ( حواء ) الرومانسية ...
» رسالتى اٍلى حواء .. وليد القناوى
» لماذا خلقت حواء وآدم نائم ؟؟؟
» ماذا تفعل حواء عندما يبكى حبيبها ؟
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى